trénink a kurz pro začátečníky Wave 1

Katka a Katka, Bára, Luděk, Ilya, Petr, Patrik a Víťa

Další nabitá akce pro začátečníky v polském Deepspotu. Pět studentů bylo v hloubce poprvé, tři s námi absolvovali kurz už v zimě a teď se přijeli posunout zas o kousek dál.

Jako vždy bylo hlavním tématem vyrovnávání. Po důkladné teorii a několika cvičeních se šlo na to. Vyrovnávání uspěchat prostě nejde a vždycky klademe studentům na srdce, aby na sebe při ponorech byli jemní a trpěliví. Pokud ale ekvalizace vázne i na suchu, vede k úspěchu jen jedna cesta - trénovat, trénovat a trénovat a techniku pravidelně procvičovat. Ideálně doma, ještě před výpravou do hloubky. Krásným příkladem je Káťa, která na bazénovém kurzu nejdřív netušila, jak na to. Začínala vyrovnávat hlavou nahoru a šlo to pěkně ztuha. Po kurzu v Lounech Káťa zorganizovala několik tréninků v čestlické jámě a pomalu se dostávala do osmi metrů - nejdřív po nohách, pak i hlavou dolů. Vytrvalost a cvičení se vyplatily: Kačce gratulujeme k dokončení kurzu Wave 1 a nádherným ponorům do 25 metrů!

Nepodceňujte přípravu a chcete-li jet s námi do hloubky, věnujte vyrovnávání čas. Vyplatí se vám to.

Holky tentokrát opravdu válely. Všechny tři se podívali pod 20 metrů a jak to vypadá uvnitř tubusu. Kluci sice zůstali o nějaký ten metr za nimi, ale o to vůbec nešlo. Ladili jsme vyrovnávání, techniku a relaxaci a všichni skvěle zvládli záchrany i sebezáchrany - a to je pro získání certifikace to nejdůležitější!

Díky, bylo to s vámi super a těšíme se na příště!

Pavel a Tereza