Louny - VÍKENDOVÝ BAZÉNOVÝ KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY lap 1

Bára, Šimon, Jirka, Tomáš, Albert, Pavel a Petr

 
Na kurzech obvykle bývá osazenstvo zhruba tak půl napůl kluci / holky. Tentokrát jsme v Lounech měli jasnou mužskou převahu, a přestože byla Barča jedinou zástupkyní holek, rozhodně nezůstávala pozadu. Dva studenti měli ve vodě víceméně premiéru, ostatní už přišli s nějakými zkušenostmi s přístrojovým potápěním. Všechny ale spojovala zvědavost a touha pohybovat se pod vodou bez spousty vybavení.

Jako vždycky jsme začali představením, teorií a suchou přípravou. První session v bazénu ale nezdržujeme a za hodinu a půl už se chystáme do vody. První praktické seznámení s vybavením je pokaždé na hladině. Střídáme několik způsobů plavání s ploutvemi, a protože to šlo všem skvěle, mohli jsme se rychle přesunout pod vodu: na řadu přišlo navažování, starty, otočka a první pokusy o dynamiky, které šly taky parádně.

Po bazénu je zasloužený oběd a další teorie - fyziologie a dýchání, technika a no fins. Odpolední blok ve vodě je pak o kratších dynamikách, kdy se soustředíme hlavně na přípravu před ponorem a celkové provedení a zkoušíme si dynamiku bez ploutví.

Druhý den pak věnujeme především záchranám, bezpečnosti a tréninku. Ve vodě je prostor pro delší dynamiky - sem tam se v prvním kurzu objeví někdo, kdo si rád zaplave víc jak dva bazény, a tentokrát gratulujeme dokonce k 80 metrům dynamiky s ploutvemi! No a samozřejmě jsme nezapomněli ani na koučovanou statiku, při které studenti překvapují sami sebe zadržením dechu i na několik minut. Kurz jsme zakončili závodem o nejpomalejší crawling a focením.

Všem vám moc děkujeme a gratulujeme k překonání osobních limitů a odvaze naučit se něco nového.

Těšíme se na další setkání a doufáme, že se brzy potkáme někde hlouběji!

Pavel a Tereza