20. 5. 2023
Kde jinde zakončit bazénovou sezónu než v Lounech!
Těšíme se z deseti nových freediverů, kteří prošli prvním levelem a odnáší si spolu s certifikací spoustu nových informací, zážitků a také přátelství. I o tom naše kurzy jsou!
V teoretických blocích se nešetřilo s dotazy, což nás vždycky baví a hlavně obohacuje celou skupinku. Dotkli jsme se toho, jak efektivně trénovat, jaké jsou aktuální freedivingové rekordy nebo jak je zajištěna bezpečnost na světových soutěžích. Samozřejmě nechyběla dechová cvičení, strečink a statika na suchu.
Ve vodě jsme se nejprve seznamovali s vybavením a pár minut strávili na hladině šnorchlováním na břiše i na boku. Pod vodu jsme se dostali ještě první hodinu a seznamovali se s pocitem, jaké to je plavat pod hladinou. Přeplavat celý bazén nebyl pro nikoho problém a v odpoledním bloku jsme se mohli zaměřit na techniku, rychlost, relaxaci a konečně i otočku.
V neděli jsme se pustili do statiky, buddyingu, záchrany a nevynechali jsme ani techniku bez ploutví. Výkony byly fantastické, nejlepší statikáři se pohybovali přes tři, dokonce i čtyři minuty a u dynamiky s ploutvemi padaly vzdálenosti k 70 metrům!
Obrovsky nás těší, když mají noví freediveři po bazénovém kurzu chuť pokračovat v tréninku, nebo dokonce rovnou do hloubky. A tady to vypadá, že s velkou částí skupiny se už na podzim uvidíme na kurzu WAVE 1 v Deepspotu!
Další akce v Lounech bude v říjnu. Pokud vás zajímá víc, podívejte se sem.
Děkujeme a těšíme se na další setkání!
Pavel a Tereza
© 2024 apnoe.space
