29. 12. 2022
Lucie, Jakub, Mirek, Petr, Zdeněk a Max
Kurzu Wave 1 se můžeš zúčastnit ať už máš za sebou bazénový kurz Molchanovs nebo jakýkoliv jiný, nebo jsi ve freedivingu úplný nováček. Pokud za sebou žádný kurz nemáš, jednoduše spolu provedeme teorii online a než se pustíme do hloubky, domluvíme se na absolvování bazénové části. Na akci v Deepspotu se nám tentokrát sešli studenti bez bazénových kurzů i držitelé certifikace Apnea Academy Indoor nebo Molchanovs Lap 1.
Do Deepspotu jsme dorazili kolem 12 hodiny a začali teorií. Měli jsme k dispozici krásnou a prostornou učebnu, kde jsme mimo jiné trénovali techniky vyrovnávání tlaku a zkoušeli nejrůznější dechová a relaxační cvičení.
Protože studentů bylo celkem šest, do vody jsme chodili po dvou skupinkách vždy 3x na hodinu a půl. Tři studenti na jednoho instruktora je ideální počet, protože každý má dostatek prostoru na trénink i na odpočinek mezi ponory, a já se mohu každému naplno věnovat. Každý pracoval na svém – někdo na technice vyrovnávání tlaku, Frenzelově manévru, někdo ze začátku potrápily dutiny.
Jako obvykle jsme pilovali techniku, aby ponory byly ladné, bezpečné a mysl přítomná. Cílem bylo také osvojit si práci ve skupině. Dařilo se nám skvěle a dostávali jsme se až do hloubek 25 m!
Díky svému zázemí a dostupnosti je polský Deepspot perfektním místem pro první seznámení s potápěním do hloubky i pro trénink samotný, a to i pokud jsou tvé časové možnosti omezené – kurz jsme zvládli za necelé dva dny! Na konci ledna jedeme znovu, tentokrát je kromě dalšího kurzu Wave 1 v plánu i tréninková akce pro již certifikované freedivery.
Přidej se na akci v nejhlubším bazénu Evropy a mrkni se na kompletní nabídku na letošní zimu:
© 2024 apnoe.space
