15. 3. 2025
Plno! Tentokrát se nám to na Moravě sešlo v plném počtu, a protože s námi byl na místě i náš nový kandidát na instruktora Michal, mohli jsme pozvat celkem 9 studentů.
Aquacentrum ve Šternberku patří opravdu k tomu nejlepšímu, co můžete u nás najít. Nová moderní budova se skvělou infrastrukturou a hlavně nádherným plaveckým bazénem. Bazén je po celé délce hluboký, takže je na obou stranách krásný prostor pro otočky. Ale není to málo, ani zbytečně moc. Na freediving ideální. Voda je neuvěřitelně čistá, zároveň ne přechlorovaná, a fotit tady nebo natáčet videa stojí za to. A pak je tu ticho. Plavecká část je totiž od té s atrakcemi oddělená prosklenými dveřmi. Skvělý! Pro naše kurzy to těžko může být lepší.
A tak to šlo výborně i tentokrát. Po první půlhodině nácviku pohybu na hladině se studenti začali navažovat. Správné navážení je první klíčovou věcí při pohybu pod vodou. Pokud se vám podaří ideálně rozmístit zátěž jak na opasku, tak kolem krku, získáte obrovskou výhodu. Voda vás ani nevytlačuje k hladině, ani neklesáte na dno. Veškerou energii tak můžete věnovat jen pohybu vpřed. Vznášíte se, nemusíte nic korigovat a jen letíte z jedné strany bazénu na druhou.
Probrali jsme a vyzkoušeli, jak ideálně odstartovat, jak se co nejlépe otočit, seznámili jsme se s pozicí těla a technikou kopu pod vodou a mohlo se vyrazit. 25 metrů, 25 s otočkou a pár metry k tomu, 40 metrů, a 50. Sledovat studenty, kteří si nejprve nejsou jisti při prvním bazénu, jak po pár pokusech s lehkostí překonávají dva je prostě radost.
Samozřejmě přišlo na řadu i no-fins, tedy plavání pod vodou bez ploutví. Trochu jsme si zaplazili a vyzkoušeli práci v týmu a buddying a druhý den statické zadržení dechu. Po získání trocha sebedůvěry a pochopení základních principů fyziologie nebyly časy přes 3 minuty nic neobvyklého. Pro nás. Pro studenty jde samozřejmě o neuvěřitelný úspěch a milník v jejich freedivingovém postupu. Zjistit na vlastní lůži, že si fakt při teorii nevymýšlíme a že zadržet dech na 3 - 4 minuty je věcí klidu, relaxace, sebedůvěry a sebekontroly je vždy velká věc, a na tvářích a úsměvech nových freediverů je to krásně vidět.
Michal se po letech freedivingu a potápění s Freedive Praha rozhodl posunout o další krok vpřed a stát se Molchanovs instrukotrem. Obrovsky si vážíme, že se rozhodl pro nás, a jako s každým novým instruktorským kandidátem tohle bereme velmi vážně. Michal tak s námi absolvuje nejen nutnou teoretickou přípravu a všemožné prezentace, ale má i možnost připojit se k naším kurzům a nasát trochu atmosféry a podívat se, jak učíme my. Tahle zkušenost je pro každého kandidáta k nezaplacení. Být součástí reálného kurzu, poslechnout si teorii a moci vyzkoušet práci se začátečníky pod supervizí nic nenahradí. Je pak na něm samotném, co a jak použije a jak vybuduje strukturu svých vlastních kurzů. A nejlepší je, že ho teď čeká týden s námi a dalšími začátečníky v Dahabu. Už teď jsme si jistí, že Michal bude člověk na svém místě, a že se s jeho vizí a plány ztotožní spousta nových freediverů. Držíme ti palce!
Díky vám všem za krásný víkend a budeme se na vás těšit někde v hloubce!
Pavel a Tereza
© 2025 apnoe.space
