15. 2. 2025
Po nějaké době jsme opět zavítali do Šternberka a i přes sezóní onemocnění se nám sešlo 5 natěšených nováčků.
O freedivingu rádi hovoříme jako o aktivitě pro celou rodinu, pro lidi všech tvarů a věkových skupin a rádi vysvětlujeme, že zadržet dech na 3 nebo 4 minuty umí každý z nich, jen nevědí jak na to. Že potápět se do hloubky 30 metrů není nic extrémního a že je freediving zábavná a bezpečná aktivita. Baví nás sledovat pochyby a ne úplně věřící obličeje a vždycky se během teorie těšíme na první "nedýchání" a překvapené tváře, zjišťující, že to pravdu jde a že umí něco, co netušili.
Nebylo tomu jinak. Po důkladném vysvětlení fyziologie a dýchacích procesů jsme studenty provedli prvními třemi zadrženími dechu. Na suchu, na jógamtace, bez tréninku, bez přípravy. Jen tak. S klidovým dýcháním, s uvedením hlavy a těla do relaxace a s trochou sebedůvěry, že by to mělo jít. A šlo. Nejdelší čas byl 4 minuty! Skvělý!
Jak to všem šlo ve vodě se podívejte v galerii.
Gratulujeme 5 novým freediverům a budeme se na vás těšit někde v hloubce!
Pavel a Tereza
© 2025 apnoe.space
