23. 11. 2024
Poslední bazénový kurz letošního roku jsme pořádali v Lounech a sešlo se nám 7 studentů. Kurz se obsadil už během léta a my jsme se těšili, s kým se potkáme.
Přijela nám silná skupina, kde nás překvapily skvělé časy prvních zadržení dechu. Na úplné nováčky šla statika všem od začátku neuvěřitelně hezky a bylo vidět, že informace z teoretické části se dařilo perfektně aplikovat, takže některé časy byly dost přes tři minuty, komfortně a v klidu.
Na suchu jsme jako obvykle mluvili o fyzice, fyziologii, ale taky tréninku, bezpečnosti a tentokrát hodně i o technice. Když máme čas, prostor a zvídavou skupinu, rádi sáhneme do extra materiálů a povíme nebo ukážeme něco navíc.
Protože zadržení dechu nedělalo nikomu problém, ve vodě jsme první den pilovali hlavně techniku, ladili navážení, trénovali otočky a starty a postupně přidávali metry. Druhý den jsme začali statikou ve vodě a dali si znovu vzdálenosti. Přestože na prvním levelu je potřeba splnit 30 m, tedy bazén, otočku a kousek, všem se nádherně podařilo zajet pod vodou dva bazény a někdo nakonec přidal i třetí.
Druhou lekci jsme věnovali nacvičování záchran při blackoutech a LMC a jako na každém kurzu jsme si na závěr trochu zasoutěžili.
Děkujeme všem, že jste dorazili! Bylo to prima a těšíme se na příště!
© 2024 apnoe.space
